Power-plate (trilplaat) training

Met dit apparaat wordt d.m.v. een totale lichaamsvibratie en een niet al te grote inspanning een wetenschappelijk bewezen positieve invloed uitgeoefend op o.a. spierkracht, botontkalking en de stevigheid van bindweefsel. Een behandelingsduur van gemiddeld 20 minuten met de Power Plate heeft hetzelfde effect als 1 uur spierkracht training op conventionele trainingsapparatuur. Ideaal dus voor mensen die om wat voor reden dan ook hun lichaam niet zwaar kunnen of willen belasten.

Indicaties voor de Power Plate zijn bijv.; fibromyalgie, osteoporose, ms en als ondersteuning bij afvallen of cellulitisbehandeling.

Voor vragen kunt U terecht bij ons gespecialiseerd centrum in trilplaat/ power plate training: Malnova Banejo of op www.powerplate.nl.